งานวิจัยญี่ปุ่นชี้ 'หายใจออกระหว่างจำ' ช่วยให้จดจำข้อมูลได้ดีขึ้น

ผลการศึกษาชี้ให้เห็นว่า การจดจำอาจมีประสิทธิภาพสูงสุดในช่วงที่กำลังหายใจออก เนื่องจากความเร็วในการนึกข้อมูลที่เพิ่งเรียนรู้จะต่างกันไปตามช่วงของการหายใจในขณะจดจำข้อมูล
ก่อนหน้านี้ได้มีการทดลองความสัมพันธ์ระหว่างการจดจำกับการหายใจในหนูทดลองเท่านั้น ดังนั้นงานวิจัยนี้จึงนับเป็นครั้งแรกที่มีการทดลองกับมนุษย์ โดยนักวิจัยได้ใช้วิธีสอดท่อขนาดเล็กเข้าไปในจมูกของอาสาสมัครที่เข้าร่วมทดลองจำนวน 30 คน เพื่อบันทึกการไหลเวียนของอากาศระหว่างการหายใจ จากนั้นจึงแสดงภาพพืชและสัตว์จำนวน 40 ภาพต่อเนื่องกัน โดยแต่ละ...